Alinierea Chakrelor: Flux și Forță Interioară
Exerciții menite să armonizeze fiecare centru energetic.
Exerciții menite să armonizeze fiecare centru energetic.
Îmbinăm posturi și respirație pentru echilibru holistic.
Nutriție centrată pe alimente energizante și purificatoare.
Ghidaj individual pentru explorarea interioară.
Șase practici pentru a-ți canaliza energia și claritatea mentală.
Mișcare circulară pentru a trezi energia de la bază.
Secvență dinamică pentru activarea plexului solar.
Întindere blândă pentru deschiderea inimi și gât.
Rotiri lente pentru stabilizarea chakrelor medii.
Postură meditativă pentru calm și claritate profundă.
Sesiune circulară pentru armonizarea întregului corp.
Echilibru energetic, instructori experți și orar flexibil.
Exerciții dedicate fiecărui centru energetic.
Instructori cu formare în yoga terapii și meditație.
Ore adaptate programului și preferințelor tale.
Lasă-ți datele și primești un plan personalizat.
